トレーニング初心者の方でもムリなく取り組むことができます。
加圧トレーニングスタジオTrainer's room TCSには、大きく分けて2つの特徴があります。

一、短期・中期・長期目標を明確にしたうえで、トレーニング内容を決めていきます。
一、あらかじめ決まったマニュアルトレーニングではなく、その日の体調や身体の状態を考慮して、プロのトレーナーがトレーニング内容をプログラミングします。