加圧トレーニングで冷え性改善!その理由は…

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加圧トレーニングで冷え性改善!その理由は…

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2017/11/02 加圧トレーニングで冷え性改善!その理由は…

 

こんにちは!

 

fullsizer

 

木枯らしがビル街に届く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

手先の冷え症が気になる!という方も多いのではないでしょうか?

 

 

手先や足先など末端に血液が行き届かず、その結果、冷え症になってしまいます

 

 

加圧トレーニングは血流を制限することで、今まで使われていなかった毛細血管に血液を送ることができ、冷え性改善の効果を期待できます!

 

 

更に、筋肉量が増えることで循環される血液の量が増えるので、加圧後だけでなく慢性的な冷え性の改善につながります

 

 

加圧で冷え性の改善と、トレーニングの習慣をつけることで、健康的な身体づくりをしてみませんか?

 

 

TCSでは、ピラティスのパーソナルもおこなっております(曜日によります)

 

体験に来てみてくださーい!

 

 

 

木村でした

 

 

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