冷え性解消!加圧で温もりのある手足になりましょう!

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冷え性解消!加圧で温もりのある手足になりましょう!

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2017/11/16 冷え性解消!加圧で温もりのある手足になりましょう!

 

こんにちは!

 

 

紅葉の綺麗な時期になりましたね!これからどんどん寒くなるので、暖かくしていきましょう!

 

 

この季節に関わらず、女性冷え性に悩まされている方が多いのではないかと思います。

 

 

冷え性の原因は、沢山ありますが末端まで血液が届いていないのが一番の原因です!

 

 

筋肉量が少なかったり、そもそも血管が通っていなかったりするのも原因になります。

 

 

加圧トレーニングでは、血流を制限して行うのですが、心臓から送られる血液は制限せず心臓に戻る血液を制限するので、血液が末端に溜まります。

 

 

逃げ場を失った血液が血管を増やし、末端まで血液が届くので冷え性の改善につながります。

 

 

加圧トレーニングで筋肉量が増えることで、血流量も増加するので、根本からの改善が可能です!

 

 

今年は温もりのある手足で新年を迎えましょう!

 

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木村でした!

 

 

 

 

 

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