年末ですね!年越し前に加圧トレーニングとピラティスで身体を引き締めましょう!

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年末ですね!年越し前に加圧トレーニングとピラティスで身体を引き締めましょう!

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2017/11/30 年末ですね!年越し前に加圧トレーニングとピラティスで身体を引き締めましょう!

 

こんにちは!

 

明日からは2017年最終月ですね!!

 

 

終わり良ければ全て良し! という事で、、、今年の残りも気を抜かずに行きましょう!!

 

 

12月はイエス・キリストの生誕祭がありますが、、、

 

 

11月はTCSのスタッフ竹山さんの誕生日でした~~!!

 

image1

 

 

竹山さんは、TCSで最も優しさにあふれる指導をされるトレーナーです!

 

 

優しさの塊で、私におにぎり🍙やパン🍞を下さいます(笑)

 

 

また、竹山さんは、TCSで唯一のピラティスの指導が可能なトレーナーです!

 

 

 

しなやかな身体を作りたい、ピラティスに興味はあるけどグループ指導は入りずらい、、、という方は、一度体験に来てみてください~

 

 

image2

 

写真は永松さんに撮って頂きました!

 

 

遠近法で私(木村)の顔がでかく見えますが、実際はもう少し小さいです!

 

 

もう一度言います。

 

 

 

遠近法です!!!!

 

 

木村でした。

 

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